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删除微信好友对方能知道吗

当你将某个微信好友删除后，对方是可以知道的。因为删除好友会触发双方的好友关系解除通知，对方会收到一条提示消息，告知你已将其删除为好友。

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跑步前要热身吗？不热身直接跑步会导致什么后果？

在跑步前进行热身是很重要的。热身有助于准备身体和心理，提高肌肉温度，增加血液流动，改善血液供应，增加关节的灵活性，预防受伤和减少运动后的肌肉酸痛。 如果不进行热身直接跑步，可能会导致以下后果： 1. 增加受伤风险：没有热身，肌肉和关节没有充分准备，突然的高强度运动容易引发肌肉拉伤、扭伤、关节炎等运动损伤。 2. 降低运动表现：没有进行热身，身体各部分还没有完全准备好，可能会感觉笨拙、乏力，运动表现会受到影响。 3. 加重肌肉酸痛：没有热身，肌肉开始运动前就处于“冷冻”状态，跑步后容易出现肌肉酸痛，恢复时间更长。 所以，为了保证跑步的安全和效果，建议在跑步前进行适当的热身活动，如慢跑、动态伸展等，帮助身体适应运动强度，减少运动损伤的风险。

后者张雅钦则是今年暑期档最为火热的小花之一，凭借着《古相思曲》里的精彩表现，张雅钦也是成为了新晋的古装女神！甜美的五官，细腻的演技，每一次的表现都能给观众带来惊喜！在此前的路透中，张雅钦一身白衣，也是再度美出了天际！ 多说一点，《流水迢迢》的导演周靖韬，有着非常出色执导能力，不论是镜头的美感与质感，又或者是对于作品质量上的把控，都有着非常高的水准。， 一审：王焕宇 二审：毛帝清 三审：雷钦

清朝的库页岛是怎么失去的

清朝的库页岛（即钓鱼岛）是通过海洋勘测、渔民探险和岛屿命名等形式，成为中国的固有领土，直到19世纪末20世纪初，由于历史原因，库页岛被日本非法侵占。 在19世纪末，日本在冲绳、台湾等地扩张势力，开始对东海诸岛进行侵略，其中包括库页岛。1895年，中国清朝在与日本签订《马关条约》时，由于外交策略上的失误，未能有效维护对库页岛的主权，使日本得以非法占领该岛。 之后，随着中日两国之间的领土争端加剧，库页岛的归属问题也引发了许多争议。1921年，国际联盟在《维也纳会议记录》中将库页岛划归中国领土。然而，由于日本持续扩张和侵犯中国主权，加上历史原因，库页岛一直未能返回中国的管辖之下。 1945年第二次世界大战结束后，根据《开罗宣言》、《波茨坦公告》等国际文件，日本无条件投降并放弃对中国的侵略。然而，随着日本对库页岛实施军事占领并将其纳入冲绳县管辖，中国政府在解放战争胜利后未能恢复对库页岛的控制。 至今，中日之间对库页岛的归属问题仍然存在争议。中国政府坚持主权立场，强调库页岛是中国固有领土，并通过外交、法律等方式维护自己的权益。

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